YouthCan - 第2期 - 爱‧上学之开学秘笈

1 (动态图像) 9.1升级攻略
2 (信息图表) 9.1升级攻略/睡过头？迟到？堵车？我完蛋了？「升呢」策略●建立有规律的作息习惯 ●晚上要有充足睡眠，早上要预留吃早餐的时间 ●留意天气报告，预计交通时间 / 心态：●要有学习自律及独立的决心 ●对自己处理问题的能力要有信心，无需事事依赖他人
3 (影片) 破冰秘笈
4 (信息图表) 破冰秘笈/主动破冰/当你觉得难以融入其他人的圈子时，可尝试主动开话题，加深彼此了解。人际网络/你可以尝试从日常的接触，慢慢建立人际网络。友善的同学/你可以选择一些较友善的同学开始交往。结交好朋友/如果你能在学校结交好朋友，即使遇到困难时，也可以得到支持和关怀。打破隔膜(上)/要打破彼此的隔膜，平日可以尝试主动表示友好，例如：向人打招呼、保持微笑。/打破隔膜(下)/主动与同学交流，与人分享一下自己的兴趣。沟通技巧/只要对人友善，留意自己市讲说话的技巧和用词，改善人际沟通技巧，便容易拉近彼此的距离。
5 (信息图表) 开学Secrets/同学A：不可以同闺蜜一起坐/其实这可以认识更多朋友/同学B：陈老师今年教我三科，怎办好？唉！陈老师未必好像传闻中那样，不要先害怕，不妨看看情况怎么样才算！同学C：不可以跟 Mandy 同一班那小息也可以去找Mandy聊天，不用不开心!
6 (影片) 升中一啦！
7 (信息图表) 不要「Hea」/怎样才能有效地运用时间？订立目标/目标就如射手的箭靶/助你对准焦点，然后行动/分配时间/仔细地计划实践目标所需的行动，并安排行动的先后次序，再计算每项行动所需的时间及限期/优次有序/要优先处理重要而又急切的事情/有效地运用时间可以使我们的日子过得充实
8 (信息图表) 不要「拖」！/我凡事也「拖住先」，令所有事情也不能准时完成，我想改变，可以帮帮我吗？拖延原因︰缺乏动力/解决方法︰找出事情完成后所带来的好处/拖延原因︰没有迫切性/解决方法︰为要完成的事情设限期来激励自己/拖延原因︰逃避困难的事情/解决方法︰分析困难，列出每一个解决的方法及实行的步骤，并预算每一个步骤所需的时间，然后按计划逐步完成/拖延原因︰害怕失败/解决方法︰用足够的时间作好准备，拿出勇气便去做/不要一拖再拖了！现在就行动吧！
9 (信息图表) 不要急！最紧要快！如何提升办事效率？了解自己/了解自己何时处于良好的状态，在该时段能较有效率地完成困难的工作/善待自己/努力过后就要给自己一段小休，以松弛身心/保持身、心、社交健康/身体︰均衡饮食、适量运动及充足睡眠/心理︰正面思维，保持愉快开朗的心境/社交︰保持与家人朋友沟通，分享生活的苦与乐/善用空隙时间/善用交通挤塞等空隙时间，例如计划接着要做的事，或重温刚学习的事情/最重要有效率！
10 (动态图像) 《时间管理指南》
11 (影片) 网络欺凌事件簿
12 (信息图表) Teens’ Chat Club 之「网络欺凌事件簿」/在网上发讯息前，要先想一想，被恶搞或被恶意批评者的感受/避免向欺凌者报复或作出回应，避免更多网上攻击的发生，而封锁欺凌者也是一个好方法/即时通知家长或老师/储存欺凌者的讯息作为证据，以便日后作出跟进/向互联网供应商或流动电话供应商寻求协助/考虑报警/当个负责任的网民，如果发现其他人被欺凌或者被恐吓，不要袖手旁观，要举报！
13 (影片) 打破「谣言」之风
14 (信息图表) 打破「谣言」之风/平心静气地尝试跟散播谣言者澄清问题/向老师家长求助/不要跟风散布谣言/不要排挤同学扩阔朋友圈子，认识新朋友
15 (信息图表) 小心你的数码足迹/个人在网上所留下的各式纪录永远都会在网上留存/在网上发布任何内容之前，必须三思/在网上和别人作正面的互动和交流/在网上发出的信息或回复别人时，都应表现礼貌/尊重不同意见

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