《时间管理指南》
    
    订立目标
    订立清晰明确的目标
    按着资源及能力作计划，一步一步实现目标
    要有可量度的成果，以便评估进度和成效
    
    分配时间
    避免将时间填得太满，方能应付未能预计的事情
    为需要做的事项列出清单，避免遗漏
    若然自己的时间有限，就要果断有礼地拒绝别人的要求
    凡事要认真，但不一定要求完美
    
    优次有序
    要优先处理重要而又急切的事情
    
    避免拖延
    找出拖延的原因
    为要完成的事情设下限期
    列出任务的每一个步骤及预计所需的时间，按计划逐步完成
    
    提高效率
    量力而为
    作息定时
    保持身、心、社交健康
    善用空隙时间
    
    时间组成生活的片段，而生活的片段又成为人生的一部分。我们要好好利用时间，令人生更加丰盛。