信息圖表庫 - 與人分享的好處

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與人分享的好處/為什麼？與人分享? 有什麼好處?當我們將內心感受以言語表達出來，大腦主導情緒的區域的活躍程度會減少，令我們心情變得平伏 / 別人的經驗和意見可以豐富自己的想法，亦有助我們解決自己一個人想不通的問題 / 想要好心情，其中一個重要元素是「養成『與人分享』的好習慣」/ 可以嘗試由分享生活小事開始，多與家人、朋友和師長溝通
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