信息圖表庫 - DSE衝刺期,點算好?

冇動力讀書? 唔夠時間溫書? 失眠?
DSE衝刺期,點算好? 冇動力讀書/ 唔夠時間溫書 / 失眠 / 冇動力讀書,點算好? 讀極都唔識,算啦!難題未必能一次過解決,但透過支援網絡(如︰溫書小組、問老師/師兄師姐),可逐步處理問題 / 先讀有興趣科目提升動機 / 點讀都入唔到大學,算啦! / 每人的溫書進度不同,有如長跑比賽,只要跟著自己的節奏,就可以一步步完成 / 遲起步總好過從未嘗試過!/ 唔夠時間溫書,點算好?因為時間有限,所以要選擇先做最重要的 / 訂立優次最緊要 / 失眠,點算好?人腦≠電腦 / 不能一關機就立刻進入睡眠狀態 / 睡前宜做些有助入睡的活動,例如︰漸進式肌肉鬆弛練習、身體掃描練習 / 注意睡眠衞生 / 避免在床上溫習 / 若仍未能入睡,宜離床做些其他事(不要看電子產品)