信息图表库 - DSE作战期，怎么办？

记不起来？念书好困？分心？
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DSE作战期，怎么办？记不起来？念书好困？分心？记不起来，怎么办？不要漫无目的地由头读到尾 / 主动做小总结 / 可尝试自问自答制定短中期目标，有效管理时间。念书好困，怎么办？只是有睡意，改变一下当时状态伏在桌上小睡片刻 / 洗面 / 外出走一走 / 非常欠缺睡眠 / 建立良好睡眠习惯 / 避免睡前进食含咖啡因或高糖分的食物或饮料 / 即使在温习假期(Study Break)也要作息时，以稳定生理节奏，有助入睡。分心，怎么办？找出令自己分心的事情，例如︰留意社交媒体上最新资讯，为自己制定明确的规则，例如：晚上八时前不可使用社交媒体，冇计划便不容易偏离目标 / 制定奖励计划 / DSE冲刺期历时3个月，过程中难免有起有跌，考生可在完成小目标后奖励一下自己，为自己打打气！
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