信息图表库 - 冲突下的充电‧亲情‧寻回

「发生冲突时,气难下、意难平,怎么办?」
冲突下的充电‧亲情‧寻回/父母与青少年子女精神健康篇/冲突下的充电  亲情  寻回/「发生冲突时,气难下、意难平,怎么办?」/充电●冲突消耗力量,选择健康方法,照顾身心●划分充电空间 (例如不在睡房讨论)●框出充电时间 (例如晚上9时后不讨论)●暂停争论,转换焦点,可能想到新观点/亲情/●保持关系最重要/●意见不合 ≠ 互相敌对●宜维持连系沟通,忌决绝cut线●张开双手来个大拥抱,给自己、也给关心你的亲人/寻 回/●寻回互相关怀的初心●深深呼吸,放松一下,寻回清晰的头脑●不让怒气主宰,寻回情绪控制权●不让冲突阻碍,寻回正常生活规律