信息图表库 - 冲突下的充电‧亲情‧寻回

｢发生冲突时，气难下、意难平，怎么办？｣
  • #充电
  • #亲情
  • #寻回
share
冲突下的充电‧亲情‧寻回/父母与青少年子女精神健康篇/冲突下的充电 亲情 寻回/｢发生冲突时，气难下、意难平，怎么办？｣/充电●冲突消耗力量，选择健康方法，照顾身心●划分充电空间 (例如不在睡房讨论)●框出充电时间 (例如晚上9时后不讨论)●暂停争论，转换焦点，可能想到新观点/亲情/●保持关系最重要/●意见不合 ≠ 互相敌对●宜维持连系沟通，忌决绝cut线●张开双手来个大拥抱，给自己、也给关心你的亲人/寻 回/●寻回互相关怀的初心●深深呼吸，放松一下，寻回清晰的头脑●不让怒气主宰，寻回情绪控制权●不让冲突阻碍，寻回正常生活规律
相关资讯 返回